La méthode Bates est un ensemble de procédés de médecine alternative qui améliore la fonction visuelle. Selon lui, les problèmes de vue sont dus à des tensions anormales des muscles des yeux.
Ce yoga des yeux met notamment l’accent sur l’importance du mouvement, de la détente et de l’attention.
Nous avons sélectionné pour vous cette vidéo signée Sympa présentant 10 exercices.
Des exercices a faire le plus souvent possible pour prendre soin de ses yeux.
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